In meinem schönen großen Praxisraum ist viel Platz für Bewegung, kreatives Gestalten und natürlich auch für entsprechenden Abstand.
Meine therapeutische Arbeit sehe ich als integrative und integrale Therapie. Ich verbinde hier verschiedene Methoden, um sie dann individuell für Sie zusammenzustellen. Denn jeder Mensch ist einzigartig. Und so auch Sie ....:)
Kreative leiborientierte Gestalttherapie
Die kreative, leiborientierte Gestalttherapie ist ein sehr wirkungsvolles Therapieverfahren aus dem Bereich der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie.
Mit kreativen Methoden werden innere Konflikte, Gefühle und Verhaltensmuster fühlbar und sichtbar gemacht.
Selbst dann, wenn Worte fehlen, können im Verborgenen liegende Themen im kreativen Prozess ins Bewusstsein gebracht werden und in Heilung kommen.
In der Gestalttherapie gehen wir immer vom Erleben im Hier & Jetzt aus, denn genau JETZT ist alles da, was uns ausmacht , was wir erlebt habe. Dies ist in unserem gesamten Sein gespeichert - auf kognitiver, emotionaler, körperlicher und seelischer Ebene.
Energetische Psychologie - Klopftherapie
EFT - Emotional Freedom Techniques
MET - Meridian-Klopf-Therapie
TBT - Trauma Buster Technique
MR - Matrix Reimprinting
Die Klopfakupressur, Klopftherapie oder Tapping sind Methoden aus dem Bereich der
„ Energetischen Psychotherapie“.
Hierbei werden die aktuellen Probleme ins Fühlen gebracht, während gleichzeitig bestimmte Akupunkturpunkte klopfend stimuliert werden. So lassen sich Gefühle wie z.B. Angst, Trauer, Wut, Scham oder Resignation in oft erstaunlich kurzer Zeit wesentlich reduzieren oder sogar vollständig auflösen. Diese Technik eignet sich zur Bearbeitung von komplexen psychotherapeutischen Themen , dem Auflösen einzelner Gefühle oder auch im Coachingprozess.
Körperarbeit
In unserer hektischen, digitalisierten und kopflastigen Welt nehmen wir uns kaum noch die Zeit die Signale unseres Körpers wahrzunehmen. Dabei ist unser Körper unser Zuhause, ist immer bei uns. Warum schließen wir nicht Freundschaft mit ihm?
Er gibt uns ständig Rückmeldung über unser Befinden, gleicht innere Spannungen aus und produziert Symptome, um uns zu zeigen, was nicht mehr in Balance ist.
Der Atem wird schneller oder stockt, wenn wir aufgeregt oder erschrocken sind. Der Puls rast bei Angst.
Chronischer Stress lässt unsere Muskeln verspannen.
Und genauso können wir umgekehrt über unseren Körper beruhigend und ausgleichend auf unsere innere Welt einwirken.
Hierbei eignen sich ganz wunderbar Elemente aus dem Yoga/ Yogatherapie, Qi Gong und der Tanztherapie.
Moderne Spiritualität
Aufgewachsen bin ich mit einer Großmutter, die mir schon sehr früh erzählt hat, dass ein bereits Verstorbener in der Nacht bei ihr am Bett gestanden hat, oder sie geträumt hat, dass ein Verwandter verstorben ist, was uns dann am nächsten Tag bestätigt wurde. So war es für mich - von klein auf - völlig normal, mit dieser Art von Realität umzugehen. Ganz natürlich, ohne esoterischen Schnickschnack.
Mit Anfang Zwanzig haben mich meine Eltern zu einem Reikikurs eingeladen und ein paar Jahre später einen Philippinischen Heiler vermittelt, der mich von einem sehr lästigen Symptom befreien konnte.
So war mein Interesse für die energetische Arbeit geweckt!
Es folgten verschiedene Ausbildungen im Bereich des energetischen Heilens und eine eigene regelmäßige Meditationspraxis.
Diese Art der Verbindung, gibt mir immer wieder sehr viel Kraft und Halt und bereichert die therapeutische Arbeit sehr!